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Familie & Pubertät

2026-10-10: Mädels, Mütter, Mentruation und Wechseljahre

Mädels, Mütter, Menstruation und Menopause 

Wenn Pubertät auf Wechseljahre trifft - Hormone regulieren das ganze Leben.

In manchen Lebensphasen wie der Pubertät oder der (Peri-) Menopause geht es gerade in den Körpern von Mädchen und Frauen besonders hoch her. Das hat persönliche Auswirkungen, verändert aber auch das Zusammenleben in der Familie. Am Samstag, 10.Oktober 2026, 10.00-13.00 Uhr finden in Herrieden im Stadtschloss, nach einem gemütlichen gemeinsamen Frühstück Vorträge für die Frauen und ein Kreativ-Workshop für Mädchen statt. Eine Gynäkologin beleuchtet die medizinische Seite, und als Dozentin für Glück, Familienberaterin & Wechseljahreberaterin gebe ich einen inspirierenden Impulsvortrag mit Tipps, wie es gelingt im Hormonchaos im Familienalltag gelassener zu bleiben.

Eingeladen sind Frauen und Mädchen, einzeln oder auch gemeinsam, der Eintritt ist frei.

Anmeldung unter: https://www.landkreis-ansbach.de/Aktuelles/Termine-Veranstaltungen/M%C3%A4dels-M%C3%BCtter-Menstruation-und-Menopause.php?object=tx,3797.4.1&FID=3797.853.1


Referentinnen: Dr. Gabriele Pees, Frauenärztin, Heilsbronn; Kerstin Debudey, Dozentin für Glück, Martina Ringler, Staatlich anerkannte Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen beim Landratsamt Ansbach - Gesundheitsamt

2026-10-19: Alles rund um die Pubertät - was Eltern JETZT wissen müssen mit Kerstin Debudey & Dr. med. Cornelia Reinhardt

Alles rund um die Pubertät - 

Was Eltern JETZT wissen müssen

Die Pubertät ist eine spannende Entwicklungsphase – und gleichzeitig eine Zeit, in der sich für Jugendliche und ihre Familien vieles verändert. Der Körper entwickelt sich weiter, Gefühle werden intensiver, die eigene Meinung gewinnt an Bedeutung und das Bedürfnis nach Freiheit und Abgrenzung wächst.

Für Eltern entstehen dabei oft ganz neue Fragen: Was gehört eigentlich ganz selbstverständlich zur Pubertät? Welche körperlichen Veränderungen finden statt? Warum reagieren Jugendliche manchmal plötzlich so anders? Und was brauchen sie jetzt von ihren Eltern?

Bei unserem kompakten Einführungsabend „Alles rund um die Pubertät“ geben wir einen ersten Überblick über das, was Eltern jetzt wissen sollten – knackig, kompetent und konkret.

Dabei verbinden wir zwei fachliche Perspektiven: Dr. med. Cornelia Reinhardt (Kinderärztin) richtet den Blick auf die körperliche Entwicklung und Veränderung  rund um die Pubertät. Kerstin Debudey, Familien- und Jugendberaterin, beleuchtet die Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten und zeigt, warum Abgrenzung, Stimmungsschwankungen, Konflikte und neue Bedürfnisse zu dieser Entwicklungsphase dazugehören.

Der Abend soll dabei ausdrücklich kein reiner Vortrag sein. Neben fachlichem Input bleibt Raum für Fragen, Austausch und die Themen, die Eltern gerade ganz persönlich beschäftigen. Denn Pubertät läuft selten nach Lehrbuch – und oft hilft schon das Wissen, dass viele Familien vor ganz ähnlichen Herausforderungen stehen.

Termin: 19. Oktober 2026  Beginn: 19:30 Uhr ca. 60 Minuten
Teilnahmegebühr: 29 € zzgl. MwSt.

Anmeldung über mein Kontaktformular. 

Ort: Kinder- un Jugendarztpraxis Dr. med Cornelia Reinhardt - Dr. med. Manfred Singer - Dr. med. Christina Tremel /Krankenhausstr. 8/ 91301 Forchheim 

Weiterführender Kompaktkurs

Wer nach diesem Einführungsabend noch tiefer einsteigen möchte, kann die Themen anschließend in einem Kompaktkurs rund um die Pubertät vertiefen. Dort geht es stärker um den konkreten Familienalltag: Kommunikation, Grenzen, Selbstständigkeit, Konflikte und die Frage, wie Eltern ihre Jugendlichen gut begleiten und dabei selbst klar und gelassen bleiben können.

Termin und Ort wird noch bekannt gegeben.

2026-10-06: Mindset Pubertät mit dem Familienstützpunkt Forchheim

Mindset Pubertät

mit dem Familienstützpunkt Forchheim 

Pubertät verändert vieles – bei unseren Kindern, aber auch in unserem eigenen Blick auf sie.

Was hilft Eltern dabei, in dieser besonderen Entwicklungsphase Orientierung zu geben, eine klare Haltung zu entwickeln und manchmal auch ganz bewusst die Perspektive zu wechseln?

In „Mindset Pubertät“ geht es in 45 kompakten Minuten um erste wichtige Gedanken und Impulse für den Familienalltag. Nicht darum, jedes Thema rund um die Pubertät ausführlich zu beleuchten, sondern darum, Zusammenhänge besser zu verstehen und den eigenen Blick auf diese spannende Lebensphase zu erweitern.

Der Abend findet in Kooperation mit dem Familienstützpunkt Forchheim statt. Mir ist es wichtig, dass Wissen und Unterstützung für Familien möglichst vielen Eltern zugänglich sind. Durch diese Kooperation kann die Veranstaltung deshalb zu einem besonders niedrigen Teilnahmebeitrag angeboten werden.

Dienstag, 06.10.2026 | 19:30–20:15 Uhr
Bürgerzentrum Forchheim, Paul-Keller-Str. 17

Teilnahmebeitrag: 10 € pro Person – Ermäßigung möglich

Anmeldung über den Familienstützpunkt Forchheim: www.bz-mgh.de 

2026-09-23: Das verflixte 4. Schuljahr - gemeinsam packen wir es an (Elternseminar in 4 Modulen)

Das vierte Schuljahr ist für viele Familien eine besondere und oft herausfordernde Zeit. Proben, Noten, Vergleiche und die Frage nach der passenden weiterführenden Schule können schnell Druck und Unsicherheit auslösen.

In diesem Elternkurs wollen wir deshalb gemeinsam einen Rucksack voller hilfreicher Strategien packen. Strategien, die Sie dabei unterstützen, Ihr Kind durch dieses Schuljahr zu begleiten – mit mehr Orientierung, Vertrauen und Gelassenheit.

Dabei geht es nicht nur um Noten. Wir schauen auf die Stärken, Fähigkeiten, Wünsche und Entwicklungsmöglichkeiten Ihres Kindes. Gleichzeitig dürfen auch Ihre eigenen Erwartungen, Sorgen, Erfahrungen und Glaubenssätze als Eltern Raum bekommen.

Ein wichtiger Gedanke begleitet uns durch alle vier Abende:

Jedes Kind geht seinen eigenen Weg – und jede Familie darf ihren eigenen Weg finden.

1. Abend: Ankommen im verflixten vierten Schuljahr

Mittwoch, 23. September 2026

Zu Beginn schauen wir darauf, wo Ihr Kind und Ihre Familie gerade stehen.

Was macht dieses vierte Schuljahr so besonders? Was braucht Ihr Kind jetzt – und was brauchen Sie als Eltern, um gut durch diese Zeit zu kommen?

Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen:

  • Was wünsche und erwarte ich als Mutter oder Vater von diesem Schuljahr?
  • Welche Erwartungen helfen meinem Kind – und welche erzeugen zusätzlichen Druck?
  • Welche eigenen Glaubenssätze begleiten mich, etwa: „Aus dir muss etwas werden“, „Nur gute Noten öffnen alle Türen“ oder „Mein Kind darf nicht scheitern“?
  • Wie beeinflussen meine eigenen Schulerfahrungen den Blick auf mein Kind?
  • Wie gelingt es uns, uns weniger mit anderen Kindern und Familien zu vergleichen?
  • Wie können Kinder lernen, eigene Wünsche zu äußern und erste persönliche Ziele zu entwickeln?
  • Welche Rahmenbedingungen helfen dabei, Lernen im Familienalltag gut zu begleiten?

Dieser Abend bildet die Grundlage für unseren gemeinsamen Weg durch das Schuljahr.

2. Abend: Zwischen Lernen, Motivation, Druck und Vergleich

Mittwoch, 21. Oktober 2026

Nicht jedes Kind lernt auf die gleiche Weise. An diesem Abend geht es darum, herauszufinden, wie Lernen für Ihr Kind leichter, übersichtlicher und zunehmend selbstständiger werden kann.

Wir schauen darauf:

  • Welche Lernmethoden helfen Viertklässlern jetzt wirklich?
  • Wie kann mein Kind lernen, Aufgaben selbst zu planen und zu organisieren?
  • Wie unterstütze ich beim Selbstlernen, ohne ständig zu kontrollieren?
  • Wie entsteht Motivation – und was können Eltern tun, wenn die Motivation fehlt?
  • Wie können Kinder eigene, realistische Lernziele entwickeln?
  • Wie gehen wir mit schlechten Noten, Fehlern und Rückschlägen um?
  • Wie schaffen wir es, Fortschritte wahrzunehmen, statt nur Ergebnisse zu bewerten?
  • Wie können wir den ständigen Vergleich mit Mitschülerinnen, Mitschülern und anderen Familien vermeiden?
  • Was hilft, wenn mein Kind sich stark an den Leistungen oder Meinungen seiner Freunde orientiert?

Ziel ist es, Lernen nicht nur als Leistung, sondern als persönlichen Entwicklungsprozess zu verstehen.

3. Abend: Mein Kind kann das schon – Selbstständigkeit, Stärken und Vertrauen fördern

Mittwoch, 27. Januar 2027

Kinder brauchen Erwachsene, die ihnen etwas zutrauen. Gleichzeitig benötigen sie einen verlässlichen Rahmen, Orientierung und Unterstützung.

An diesem Abend richten wir den Blick besonders auf die Stärken und Fähigkeiten Ihres Kindes:

  • Was kann mein Kind besonders gut?
  • Welche Fähigkeiten zeigen sich vielleicht nicht unmittelbar in Schulnoten?
  • Wie kann ich Stärken erkennen, benennen und gezielt fördern?
  • Wie unterstütze ich mein Kind dabei, eigene Ziele zu entwickeln und Wünsche zu äußern?
  • Wie lernt mein Kind, Verantwortung für das eigene Lernen zu übernehmen?
  • Wann braucht es meine Hilfe – und wann darf ich mich zurücknehmen?
  • Wie kann ich meinem Kind vertrauen, auch wenn es Dinge anders macht, als ich es tun würde?
  • Wie lernen wir als Eltern, nicht jede Unsicherheit sofort durch Kontrolle auflösen zu wollen?
  • Wie gehe ich damit um, wenn Freunde für mein Kind immer wichtiger werden und ihre Meinung scheinbar mehr zählt als meine?
  • Wie können Eltern Orientierung geben, ohne Freundschaften abzuwerten oder ihr Kind unter Druck zu setzen?

Gemeinsam überlegen wir, wie Sie Schritt für Schritt Verantwortung abgeben und Ihrem Kind vermitteln können:

Ich sehe dich. Ich traue dir etwas zu. Und ich bin da, wenn du mich brauchst.

4. Abend: Gut entscheiden, gut weitergehen – die passende Schule finden

Mittwoch, 17. März 2027

Am Ende des vierten Schuljahres steht die Entscheidung für die weiterführende Schule. Dabei spielen Noten eine Rolle – sie erzählen jedoch niemals die ganze Geschichte eines Kindes.

Deshalb beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen:

  • Welche Schule passt zu meinem Kind – neben den Noten?
  • Welche Stärken, Interessen und Fähigkeiten sollten bei der Entscheidung berücksichtigt werden?
  • Wie selbstständig arbeitet mein Kind bereits?
  • Wie geht es mit Leistungsdruck, Veränderungen und Rückschlägen um?
  • Welche Lernumgebung braucht mein Kind, um sich gut entwickeln zu können?
  • Was wünscht sich mein Kind selbst?
  • Welchen Einfluss haben Freundschaften auf den Schulwunsch?
  • Was wünsche ich mir als Elternteil – und welche Erwartungen darf ich noch einmal überprüfen?
  • Welche eigenen Glaubenssätze beeinflussen meine Entscheidung?
  • Wie gelingt es uns, nicht auf die Entscheidungen anderer Familien zu schauen, sondern auf unser eigenes Kind?
  • Wie können wir als Familie eine Entscheidung treffen, die wirklich zu unserem Kind und zu unserer Lebenssituation passt?
  • Wie lernen wir, unserer Entscheidung und unserem Kind zu vertrauen?

Dieser Abend soll Ihnen helfen, mit mehr Klarheit und Zuversicht auf den nächsten Schritt zu schauen. Denn es geht nicht darum, die vermeintlich beste Schule zu finden, sondern die Schule, an der Ihr Kind seinen eigenen Weg gut weitergehen kann.

Unser gemeinsamer (Strategie) -Rucksack wird für das vierte Schuljahr gepackt

Nach den vier Abenden nehmen Sie viele konkrete Anregungen und Strategien mit:

für mehr Motivation und Selbstständigkeit, für passende Lernmethoden, für einen gelasseneren Umgang mit Noten und Rückschlägen, für die Förderung von Stärken und Fähigkeiten und für eine Schulentscheidung, die nicht nur auf Zahlen, sondern auf das ganze Kind schaut.

Wir beschäftigen uns auch damit, wie Eltern ihre eigenen Erwartungen und Glaubenssätze überprüfen, Vergleiche loslassen und wieder mehr Vertrauen entwickeln können – in ihr Kind, in die eigene Entscheidung und in den ganz persönlichen Weg ihrer Familie.

Lassen Sie sich begleiten und stärken von mir als erfahrene Lehrerin, Pädagogin, Mutter und Elternberaterin seit über 15 Jahren.

ANMELDUNG UNTER:      Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

100 € für das Kompaktseminar für einen Elternteil

150€ für das Kompaktseminar wenn beide Eltern teilnehmen wollen

Veranstaltungsort wird in Diespeck oder Neustadt a.d. Aisch noch bekannt gegeben. 

Dieses Kompaktseminar findet in Kooperation mit dem Kinderschutzbund Neustadt a.d. Aisch und dem Familienstützpunkt Diespeck statt und finanziell gefördert! 

Ich freue mich auf EUCH!! Lasst uns gemeinsam einmal anders durch dieses entscheidende Schuljahr gehen. 

 

2026-07-09: Ist das schon die Pubertät? Alles, was ich jetzt wissen muss - Ein Orientierungsabend für Eltern mit Kindern ab 8 Jahren

Ist das schon die Pubertät? Alles, was ich jetzt wissen muss

Ein Orientierungsabend für Eltern mit Kindern ab 8 Jahren

Plötzlich ist der gemeinsame Ausflug langweilig. Der Besuch bei Oma wird diskutiert. Das eigene Zimmer, Serien, Handy oder Computer werden interessanter als gemeinsame Familienzeit. Viele Eltern spüren in dieser Phase: Mein Kind verändert sich – und meine bisherigen Strategien greifen nicht mehr wie früher.

Dieser Abend bietet Eltern eine erste Orientierung für den Übergang in die Pubertät. Wir schauen darauf, was in dieser Entwicklungsphase passiert, warum Rückzug, starke Gefühle und Diskussionen dazugehören und wie Eltern ihre Kinder mit Klarheit, Beziehung und Halt begleiten können.

Im Mittelpunkt stehen die vier Grundsäulen einer stärkenden Begleitung: Verstehen, Halt geben, Beziehung gestalten und Orientierung bieten. Außerdem geht es um wichtige Familienrituale, gemeinsame Werte und die Frage, wie Eltern ihre eigene Pubertät erlebt haben – und was sie davon weitergeben oder bewusst anders machen möchten.

Wir nehmen auch die inneren Fragen der Kinder in den Blick: Bin ich okay, so wie ich bin? Werde ich gesehen? Bin ich sicher? Habe ich eine Stimme? Kann ich etwas bewirken?

Ein Abend für Eltern, die spüren, dass eine neue Familienphase beginnt – und die sich gut vorbereitet, gehört und gestärkt auf diesen Weg machen möchten.

Kontaktieren Sie mich gerne bei näheren Fragen zu diesem Abend und nehmen Sie sich diese Zeit:  für sich, für Ihr Kind und für die Beziehungsarbeit in Ihrer Familie.

 40,00 € pro  Elternteil 

Herzlichen Dank an meine Kooperationspartnerinnen von ElternVerein Adelsdorf e.V. 

Veranstaltungsort: 
Eltern-Kind-Verein Adelsforf e.V.
Höchstadter Str. 63
91325 Adelsdorf

Melden Sie sich gleich heute an unter 

https://www.elternkindvereinadelsdorf.com/kurse oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.