Wir sind jetzt Eltern – und plötzlich ist alles anders

Ein Abend für mehr Klarheit in meiner Mama- und Papa-Rolle

Eltern zu werden verändert alles.
Plötzlich tragen wir Verantwortung, treffen Entscheidungen – und fragen uns immer wieder:
Mache ich das eigentlich richtig?

Dieser Abend richtet sich an Eltern, die neu in ihrer Rolle ankommen oder sich bewusst damit auseinandersetzen möchten, wie sie ihr Familienleben gestalten wollen.

Gemeinsam schauen wir darauf,
wo Sie gerade stehen,
welche Wünsche und Werte Sie für Ihr Kind haben
und wie Sie Ihren ganz eigenen Weg als Mutter oder Vater finden können.

Dabei geht es nicht um „richtig“ oder „falsch“,
sondern um Orientierung und Klarheit.

Sie lernen verschiedene Erziehungsstile kennen, die unsere heutige Gesellschaft prägen,
und reflektieren gleichzeitig Ihren eigenen Hintergrund:
👉 Wie bin ich selbst groß geworden?
👉 Was möchte ich übernehmen – und was bewusst anders machen?

Neben diesem Blick nach innen erhalten Sie konkrete Impulse für Ihren Alltag:
Wie gelingt es, die eigene Rolle als Mama oder Papa zu leben,
ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren?
Wie kann ich gut für mein Kind da sein – und gleichzeitig für mich selbst?
Und wie behalten wir uns als Paar oder auch als alleinerziehende Eltern im Alltag im Blick?

Der Abend verbindet fachliches Wissen, persönliche Reflexion und alltagstaugliche Impulse –
damit Sie gestärkt und mit mehr Klarheit nach Hause gehen.

🌿 Rahmen & Ablauf

Die Elternabende finden in einer bewusst kleinen Runde in der Kinder- und Jugendarztpraxis Dr. Fröhlich, Schönbornstr. 14A, 91301 Forchheim, statt. 
Hier öffne ich den vertrauensvollen Raum für persönlichen Austausch, individuelle Fragen und echte Gespräche.

 29€ pro Person 

Bringen Sie gerne etwas Bequemes mit sowie ein Notizbuch oder Ihr persönliches Familienjournaling 
um Gedanken und Impulse für sich festzuhalten.

Handouts mit den Inhalten des Abends sind vor Ort erhältlich.

Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine kurz Bestätigung mit allen weiteren Informationen. 

Ich freue mich auf einen  tollen, inspirierenden Abend. 

Die Pubertät stellt nicht nur Jugendliche, sondern auch Eltern vor neue Herausforderungen.

Kinder, die früher „einfach gemacht haben“, wirken plötzlich antriebslos, schnell frustriert oder zweifeln an sich selbst. Gespräche über Schule enden im Streit, Motivation scheint wie verschwunden – und als Eltern fragt man sich:

„Wie kann ich mein Kind unterstützen, ohne ständig Druck zu machen?“

Genau hier setzt dieser Elternabend - in Kooperation mit dem Familienstützpunkt Forchheim - an.

Worum es an diesem Abend geht

Eltern erhalten zunächst einen verständlichen, alltagsnahen Einblick in das, was sich in der Pubertät innerlich verändert:

• Warum sich Bedürfnisse von Jugendlichen stark wandeln

• Wie Motivation wirklich entsteht – und warum Druck sie oft blockiert

• Welche Rolle Selbstvertrauen, Stärken und innere Ressourcen spielen

Sie lernen, Verhalten nicht nur als „keine Lust“ zu sehen, sondern besser zu verstehen, was innerlich beim Jugendlichen los ist.

Raus aus der Komfortzone, rein in den FLOW – das 4-Zonen-Modell

Warum blühen Jugendliche bei manchen Dingen auf – und blockieren bei anderen völlig?
Wir schauen uns an, was hinter dem Begriff „Flow“ steckt und wie Eltern Bedingungen schaffen können, in denen Motivation wieder entstehen darf.

Dieser Abend ist nicht nur Theorie. Sie bekommen praktische Impulse und Übungen an die Hand aus über 15 Jahren Erfahrung aus der Familien- und Elternberatung & dem Jugendcoaching:

• einen Fragebogen & Gesprächsleitfaden, um mit Jugendlichen über Stärken ins Gespräch zu kommen

• Übungen, die helfen, Schritte aus der Komfortzone zu ermöglichen

• vom Wunsch zum Ziel: Warum Gespräche über Wünsche, Träume und Zukunftsbilder so wichtig sind

• alltagstaugliche Formulierungen und Haltungen, die Motivation stärken statt Druck erhöhen

Alles wird im Seminar direkt erlebbar gemacht – verständlich, praxisnah und stärkend.

Für Eltern von Jugendlichen, die merken:

• Mein Kind traut sich weniger zu als früher.

• Schule ist nur noch ein Konfliktthema.

• Ich will helfen – aber nicht ständig schieben und kontrollieren

Melden Sie sich gerne sofort an. Die Teilnehmendenanzahl ist begrenzt. 

Dieses Seminar findet im Mehrgenerationenhaus Forchheim, Paus-Keller-Str. 17, 91301 Forchheim, statt.

Donnerstag, 05. März 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Seminargebühr: 10€ pro Person 

Dieses Seminar soll für alle Eltern möglich sein, daher wird es finanziell gefördert und getragen durch den Familienstützpunkt Forchheim. Ein herzliches DANKESCHÖN an meine Kollegin Katja, die diese Elternabende schon bereits mit 19 ONLINE-Abenden unter dem Titel: Pubertätssnack .... - mit mir durchgeführt hat. Wir freuen uns jetzt besonders in Präsenz den Raum für das große Thema Pubertät zu öffnen. 

Anmeldung unter folgendem LINK:   https://lets-meet.org/reg/71cd94325446427c0c

Oder bei Rückfragen gerne unter meinem Kontaktformular. 

Ich freue mich auf einen tollen Austausch. 

 Mit Freude Familie leben - so können wir auch in der Pubertätsphase zusammenhalten 

 Eltern zu sein ist wunderbar - und manchmal ganz schön herausfordernd. 

Zwischen Beruf, Haushalt, Schule und Kita bleibt oft wenig Zeit für sich selbst und für die wirklich wichtigen Fragen:

Wie können wir den Alltag gelassener gestalten? Wie bekomme ich als Mutter und Vater die nötige Gelassenheit und Ruhe in wahnsinnigen Momenten?

Wie gelingt es Grenzen klar zu setzen, ohne ständig zu schimpfen oder zu drohen?

Wie stärken wir die Beziehung zu unseren Kindern - un zu uns selbst? 

Genau hier und mitten in unseren Alltagsherausforderungen setzt mein Elternseminar "ElternSEIN-konkret" an. 

Gemeinsam nehmen wir uns so richtig Zeit für: 

• Impulse aus der Praxis meiner Elternarbeit und der Familienbegleitung
• Alltagsnahe Tools, die sofort umsetzbar sind
• Austausch auf Augenhöhe: Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch
• Ansätze aus der Positiven Psychologie und meinem Glückstraining für den Familienalltag und die Selbstfürsorge

Die Auftaktveranstaltung findet am 08. und 10. Januar 2026 in einer Bildungseinrichtung für alle Eltern, statt. 

Sprechen auch SIE mich an, wenn Sie in Ihrer Einrichtung für die Eltern dieses kostbare Eltrntraining anbieten wollen. Wir erarbeiten gemensam Ihr individuelles Angebot nach den Bedürfnissen vor Ort. 

In Kooperation mit dem Familienstützpunkt Puchheim starten wir zu unserem 3. Abend in der Pubertätsreihe: Pubertät KONKRET

Es ist für Eltern immer möglich in eine Pubertätsreihe bei mir einzusteigen, da an jedem Abend Impulse und Methoden vorgestellt werden, die den Familienalltag mit Teenagern erleichtern können.

"Wer lernen soll, die reichtige Entscheidung zu treffen, dem müssen die Eltern auch die Möglichkeit geben, sich falsch zu entscheiden."

Jesper Juul

An diesem Abend geht es darum, wie wir zuhause Regelungen erstellen können und gemeinsam die Konsequenzen vereinbaren. Wie wir die Eigenverantwortung bei unseren Teenagern anstoßen und begleiten können und wir tauchen in die Welt der Gefühle und entdecken, wie wir Emotionen regulieren lernen - Eltern und Teenager und was unsere Gefühle und Gedanken mit unseren Handlungen zu tun haben.

Der Abend findet ONLINE via ZOOM statt. Den Zugangslink erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung unter

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Der Abend ist für Teilnehmende kostenfrei, da er über den Familienstützpunkt finanziert wird.